På Havndal Skole har vi ikke en skolebod eller madordning, så eleverne skal have madpakke med hjemmefra. Vi har dog pølsehornsfredag, hvor børnene, om fredagen, kan købe pølsehorn til 5 kr.
Sørg altid for, at dit barn har fået en god og sund morgenmad, inden det møder i skole, og at barnet har en madpakke med, der svarer til dagens længde.
På Havndal Skole er der to frikvarterer, hvor der er tid til at spise den medbragte mad.
- 10-frikvarteret kl. 09.30-09.50
- 12-frikvarteret kl. 11.20-11.45. I denne pause sidder læreren/pædagogen fra 11.20-11.45 og spiser sammen med eleverne i alle klasserne.
Da det også er vigtigt, at eleverne har tid til at komme ud at røre sig i frikvartererne, er det af stor betydning, hvilken madpakke man giver sit barn med i skole. Der er på 15 minutter ikke tid til at "forberede" mad. Madpakken skal være nem at gå til og hurtig at spise.
Tips til madpakken
Ifølge Fødevarestyrelsen er der fem ingredienser i en sund madpakke:
- Brød – helst rugbrød eller fuldkornsbrød
- Grønt – snackgrønt, salat eller pålæg
- Pålæg – kød, æg, bælgfrugter eller ost
- Fisk – mindst en slags fiskepålæg
- Frugt – det friske og søde
Få flere gode råd og inspiration til en sund og varieret madpakke i Fødevarestyrelsen folder "Gi' madpakken en hånd".
Det er en god idé at lave lidt ekstra til aftensmaden – lige til at komme i madpakken. F.eks. kan du bruge rester af:
- kyllingelår
- fiskefrikadeller
- pizza
- råkostsalat
- madtærte